日記帳 早くも6月突入です。
6日の活動内容通り最初にストレッチをした後、これからついてリーダーが先に言ったように SNS の活用や簡単に出来るストレッチのやり方と効果についてなど、担当を決めてやって行こうという話し合いをしました。それぞれが担当をすることによって受け身...
練習
日記帳 日記帳 来月がんばりましょう
今月練習なしでした諸事情ありまして、今月は練習を実施することができませんでした。来月はがんばりましょうね。記事がないので余談を探し物が見つからなくて困っていますエクササイズ用のショートパンツを中古で探してみようと思い、メルカリとかで探してみ...
日記帳 3月19日の練習光景
みなさんコロナ時代に運動不足になっていませんか？ストレートネックは現代病でスマートフォンやデスクワークなどにより日々普通の生活しているだけで気づかないうちになっているかもしれません。そこで運動、トレーニングなどなかなか出来なくても生活の中で...
日記帳 ３月１９日の日程です
今回も四ツ木地区センターですのでお間違いなく少々ごたつきもありましたが、無事に練習再開となりました。ここから少しずつでも着実に次につなげていきたいところです。さて次回の練習ですが、以下のとおりとなっております。場所は前回同様で四ツ木地区セン...